Non è un segreto che quasi tutte le malattie possono essere curate con rimedi popolari. Qualcuno crede, altri no, ma resta il fatto: se scegli gli ingredienti giusti, l'effetto sarà.
Ma la via della nonna può non solo curare le malattie. Molte persone usano rimedi popolari per ridurre l'appetito e perdere peso. Ti piacerebbe unirti a coloro che hanno già perso peso utilizzando questo metodo? Leggi il nostro articolo!
Rimedi popolari efficaci per la perdita di peso: bevande
La maggior parte delle persone che perdono peso lo sa: per perdere peso velocemente e quindi non guadagnare i chili persi, è necessario bere da uno a due litri di acqua pulita ogni giorno. Come rimuovere le tossine dal corpo, pulire il tubo digerente e accelerare i processi metabolici. Inoltre, l'appetito diminuisce e il liquido in eccesso fuoriesce più velocemente. Generalmente vantaggio e nient'altro che beneficio.
Naturalmente, nessun'altra bevanda può competere con l'acqua per benefici per la salute. Ma molti di loro non sono meno efficaci nel perdere chili in più. Ecco le 10 opzioni più efficaci:
- Linfa di betulla- Migliora i processi metabolici, ha un lieve effetto diuretico e lassativo. Bere per un giorno per un mese subito dopo la raccolta. E il risultato non tarderà ad arrivare: il liquido in eccesso colerà dal corpo, l'intestino sarà purificato e il grasso in eccesso si dissolverà per sempre.
- Baciatore d'avena- Rimuove le tossine, rinnova il sangue, migliora le condizioni di pelle, capelli e unghie e purifica efficacemente l'intestinoInoltre, contiene molte vitamine, particolarmente necessarie in caso di dieta ristretta. Cucinare una simile gelatina è semplice: devi mescolare una manciata di farina d'avena, la stessa quantità di prugne e barbabietole grattugiate in una ciotola. Quindi versare due litri di acqua bollente e cuocere per 15 minuti. Il rimedio popolare più efficace per la perdita di peso è pronto! Bere un bicchiere al giorno circa un'ora prima di coricarsi.
- Tintura di corteccia di olivello spinoso- purifica il corpo, ha un effetto lassativo, migliora la peristalsi dell'intestino crasso. Inoltre, ha una proprietà unica: aiuta a perdere peso rapidamente, senza irritare le mucose degli organi interni.
- Olivello spinosoÈ una pianta legnosa che tutti conoscono fin dall'infanzia. L'abbiamo chiamato "wolfberries". Ma non devi mangiare le bacche da solo, soprattutto se ne hai ancora paura : ), - per il brodo è necessaria solo la buccia. Macinate, versate 150 ml di acqua bollente su un cucchiaino della polvere ottenuta e lasciate riposare per circa mezz'ora. Bevilo ogni giorno prima di andare a letto per un mese. L'infuso sulla corteccia di olivello spinoso è l'ideale per chi vuole dimagrire velocemente utilizzando rimedi popolari!
- Infuso su foglie di tiglio e ciliegio- Aiuta nella pulizia del tratto digerente, che favorisce la perdita di peso. È facile preparare la tintura: è necessario prendere una parte di erba di San Giovanni, la stessa quantità di foglie di ciliegio e farina di cardo mariano e due parti di fiori di tiglio. Unisci il tutto e separa un cucchiaio del composto dal totale. Versaci sopra un bicchiere di acqua bollente e lascia riposare per una notte. Prendi un terzo di bicchiere tre volte al giorno, preferibilmente 30 minuti dopo un pasto.
- Bevanda all'erba di San Giovanni- Pulisce l'intestino, stimola il metabolismo e riduce l'appetito. Si prepara come segue: prendi 40 grammi di erba di San Giovanni e mescolalo con 20 grammi di alga cystoseira barbuta. Riempite d'acqua (è sufficiente mezzo litro), fate cuocere per circa mezz'ora a fuoco basso, quindi togliete dal fuoco e lasciate riposare per un'ora. Quando l'infuso è pronto, filtralo. Consumare 200 ml tre volte al giorno 30 minuti prima dei pasti. Se stai cercando un modo per ridurre l'appetito con rimedi popolari per dimagrire, un'infusione di erba di San Giovanni è proprio ciò di cui hai bisogno!
- Tè Rowan- ha un effetto bruciagrassi. Cucinare è facile come pelare le pere: un cucchiaio di frutti di cenere di montagna rossa dovrebbe essere preparato in mezzo litro di acqua bollente. Insistere un po 'e bere al posto del solito tè in qualsiasi momento della giornata.
- Tè allo zenzeroanche nell'elenco dei rimedi popolari più efficaci per la perdita di peso a casa. Per preparare questo magico elisir, tagliate un pezzo di radice di zenzero di tre centimetri, tritatelo bene e riempitelo con un litro di acqua bollente. Bere un bicchiere in qualsiasi momento, ma almeno tre volte al giorno.
- Succo di cavolo- purifica perfettamente il corpo e impedisce la conversione dei carboidrati in grassi e normalizza anche i processi metabolici. La prima volta che devi berlo a stomaco vuoto, il resto del tempo - tra colazione, pranzo e cena. Devi consumare due o tre bicchieri di questo succo al giorno. Se il succo di cavolo puro non ha un buon sapore, mescolalo con succo di limone, barbabietola o carota.
Un altro rimedio veramente popolare per la perdita di peso è il bagno. Vai al bagno di vapore con cenere di montagna o tè allo zenzero ei chilogrammi si scioglieranno letteralmente davanti ai nostri occhi!
Rimedi popolari per perdere peso a casa: alimentazione
Le tisane sono buone, ovviamente, ma non ne sarai pieno da solo. Allora perché non organizzare il cibo "alla maniera popolare"? Inoltre, ci sono anche alcune buone pratiche della nonna.
Il primo è la dieta del grano saraceno. Nonostante il fatto che questo metodo sia molto popolare oggi, non è affatto nuovo: anche i monaci del Tibet si sedevano sul grano saraceno durante il digiuno. Non è un metodo popolare?
La sua essenza sta nella corretta preparazione del porridge. Il grano saraceno non ha bisogno di essere bollito: il porridge viene semplicemente versato con acqua bollente e versato dentro tutta la notte. Al mattino, il porridge può essere leggermente riscaldato, ma è severamente vietato aggiungere zucchero o sale. Mangia ogni volta che hai fame. Allo stesso tempo, puoi solo bere acqua.
La durata massima della dieta del grano saraceno è di una settimana.
Attenzione: questo tipo di cibo non è adatto a donne in gravidanza o con problemi intestinali.
Il secondo modo è mangiare più orzo. Può essere sotto forma di porridge, può essere in zuppa. Il vantaggio dell'orzo è che si gonfia più volte nello stomaco, dandogli una sensazione di pienezza. Tuttavia, il corpo non viene riassorbito correttamente, quindi viene quasi completamente escreto, portando con sé un'ampia varietà di tossine e tossine. Tutto sommato, un'altra ottima opzione per coloro che cercano di perdere peso usando rimedi popolari.
Il terzo modo della nonna per perdere peso è mangiare la crusca. I nostri antenati conoscevano le proprietà magiche delle fibre grossolane. Il fatto è che la crusca soddisfa perfettamente la fame, riduce il contenuto calorico totale di un pasto, contiene molte fibre, vitamine e altre sostanze utili.
Un altro spuntino gustoso e salutare preparato secondo una ricetta popolare è la gelatina di bacche con semi di lino. La preparazione è semplice: fai bollire la gelatina naturale senza zucchero dalle bacche e mescola con i semi di lino senza raffreddarla. Lasciate gonfiare i semi per un po ', poi raffreddateli e beveteli con piacere. Il cibo è molto soddisfacente e follemente salutare!
E il consiglio finale per oggi è aggiungere più spezie ed erbe a tutti i pasti che aiutano a bruciare calorie. Ad esempio curcuma, zenzero o rosmarino. Ma ricorda: aumenterai un po 'il tuo appetito. Quindi stai attento a quello che mangi. Se fai tutto bene, le spezie ti aiuteranno sicuramente a bruciare il materiale in eccesso, se non molto rapidamente, ma in sicurezza.
Ti abbiamo detto come perdere peso velocemente usando i rimedi popolari a casa. Anche se questo non è un elenco esaustivo delle ricette esistenti. Ma abbastanza per iniziare. Scegli l'opzione per provarlo e aspettati una figura snella!